Sportcentrum Horní Počaply - Roman Vilánek
Nejprodávanější produkty v našem E-shopu

Kulturistika a Bodybuilding

searchbuttonimg  Hledat
počet článků : 20
Strana : previous_img  2 / 4  next_img

Zapomenutý pomocník !

Vloženo 11.07.2012

O Kreatinu jste  jistě slyšely všichni,ale co Inosin látka která zásobuje svaly kyslíkem a to tak výrazně, že se po několik let uvažovalo o jeho zakázání a zařazení na dopingovou listinu. Naštěstí se tak nestalo, především proto, že inosin je látkou zcela bez vedlejších účinků a organismu velmi prospěšnou ve sportu i lékařství. inosin.jpg

http://www.sport-centrum.org/eshop/index.php?p=productsMore&iProduct=1130&sName=Inosin-100-tab-

Bílkoviny a jejich kvalita .

Vloženo 05.07.2012

Biologická hodnota bílkovin z různých zdrojů není stejná. Bílkovina je plnohodnotná, má-li obsah esenciálních a neesenciálních aminokyselin vyvážený z hlediska fyziologických potřeb člověka. Bílkovina není plnohodnotná, pokud se byť i jediné esenciální aminokyseliny nedostává. Tato aminokyselina se pak nazývá limitující, neboť hodnotu bílkoviny omezuje. Navíc, při nevyváženém zastoupení aminokyselin v potravě, ty aminokyseliny, kterých je výrazný přebytek, omezují využití aminokyselin zastoupených nedostatečně (např. soutěží o přenašeče ve střevní stěně). Biologická hodnota bílkovin živočišného původu je všeobecně vyšší než hodnota bílkovin původu rostlinnémaso.jpgho. Neplnohodnotné však mohou být i některé živočišné bílkoviny, např. kolagen

Anabolic Pack

Vloženo 02.07.2012

Chcete nabrat svalovou hmotu a dostat se do max. formy ? trenujete poctivě? pak vám zbyvá jediné : kvalitně papat a používat nezbytné doplnky výživy. Proto jsme pro vás připravily Anabolic Pack ,speciální balíček nejduležitějších doplnků výživy za jedinečnou cenu 1299 kč ! Možno objednat v našem E/shopu sekce Novinky.anabolic.jpg

Využijte nabídky VZP

Vloženo 22.06.2012

Jste pojištěni u VZP pokud ano máte nárok na proplacení částky 500kč při zakoupení přípravku "doplnku výživy" podporujícího imunitu (obranyschopnost organismu) . Tato akce platí do konce června 2012 tak neváhejte a stavte se u nás pro nějaký produkt " např. Glutamin,multivitamíny,maytake,shitake a jiné"alkalotPH__m.jpg !

Bílkoviny

Vloženo 08.06.2012
Uveďme si příklad. Člověk, který má správně sestavený tréninkový plán, věnuje dostatek času odpočinku (spánku) a nedodržuje základní zásady stravy pro budování svalové hmoty, nemůže dosáhnout skvělých výsledků. Dejme tomu, že člověk přijme doporučených 2-2,5 gramů bílkovin na 1 kg tělesné váhy, ale vynechá poslední jídlo před spaním. K čemu tedy dochází?

Dojde k tomu, že tělo je po celou dobu spánku bez příjmu bílkovin. Jistě by někteří z vás mohli namítnout, že v noci by mělo tělo odpočívat, když stráví tolik jídla přes den. Řekněme si ale, že pokud necháme tělo v noci hladovět, nedochází k optimálním výsledkům – nedostatečná regenerace. Důsledkem je katabolický stav, ve kterém dojde k částečné ztrátě svalové hmoty. Jako příklad uvedu, že člověk spící 8 hodin nezajistí tělu před spaním příjem bílkovin (nenají se před spaním). Udělali byste totéž i přes den?

Kortizol je stresový hormon, který se právě při velkém hladovění uvolňuje a dochází ke katabolickému stavu. Tělo je tak nucené použít vlastní zásoby – svaly. Ne tuky!

Rýže:nejlepší sacharidy ?

Vloženo 08.06.2012

Pokud se zeptáte kulturisty na optimální jídlo, většinou vám odpoví maso a rýže. Rýže jako zdroj sacharidů se ve světě kulturistiky umísťuje na předních příčkách. Otázkou je, jestli se jedná o určitou tradici, která se předává z kulturisty na kulturistu, nebo opravdu představuje jeden z nejlepších zdrojů energie.

počet článků : 20
Strana : previous_img  2 / 4  next_img
Powered by CMSimpleRealBlog