Sportcentrum Horní Počaply - Roman Vilánek
Nejprodávanější produkty v našem E-shopu

Kulturistika a Bodybuilding

Zapomenutý pomocník !

Vloženo 11.07.2012

Využití Inosinu není jen v posilovně,ale především při vytrvalostním treninku,závodu , fotbalová příprava je za dveřma a např. pro fotbalisty je tato látka velice vhodná nejen ,že pomáhá při výkonu,ale i zkracuje dobu regenerace a společně s aminokyselinami BCAA by neměl chybět u nikoho kdo chce zlepšovat své výkony!

Je dobře známa studie z r. 2009 na 53 studentech střední školy, kteří při jednorázovém podání inosinu před během na 2000m skončili v cíli v průměru o 21 sekund dříve než ostatní.

Inosin působí na principu zlepšeného zásobení červených krvinek kyslíkem. Červené krvinky jsou v přítomnosti inosinu více zásobovány kyslíkem (zvyšuje se saturace), zvyšuje se využití v krevních vlásečnicích a v konečném důsledku se pod účinkem inosinu zvyšuje uvolňování kyslíku do okolních tkání.
Nastává kyslíková excitace (oxygen excitans).

 

Inosin je okamžitým zdrojem energie, je prekurzorem tvorby ATP.
Tím se přímo nabízí možnost současného použití inosinu s kreatinem, který podobným mechanismem poskytuje energii pro svalovou práci při cvičení.
Při užívání inosinu se skutečně zvyšuje účinek kreatinu. Mezi sportovci je velmi osvědčená kombinace inosin + pyruvát a inosin + kreatin. V obou případech se zvyšuje účinnost obou látek.
Pro nabírání svalové hmoty je výborné kombinovat inosin s kreatinem (i pro tu menší část populace, na kterou samotný kreatin nepůsobí).

Většina lidí, kteří inosin zkusili před cvičením popisují při sportovním výkonu lepší dýchání a to, že cítili příval energie.
Účinek inosinu nastává velmi rychle po užití kapsle, obvykle se dostavuje pocit nárůstu energie zhruba po 30 minutách.

 
Powered by CMSimpleRealBlog