Sportcentrum Horní Počaply - Roman Vilánek
Nejprodávanější produkty v našem E-shopu

Kulturistika a Bodybuilding

Bolí vás klouby ? Najděte řešení !

Vloženo 13.07.2012

Říká se, že na vině je nedostatečné rozcvičení, přetěžování nebo používání příliš těžkých vah. Je doporučováno snížení tréninkové intenzity, a ono někdy ani nezbude nic jiného. Jenže, kdo si to ze závodních kulturistů může dovolit? U kondičních cvičenců to často končí tak, že se přestává cvičit úplně, prostě když to nejde, tak to nejde…

Na vině ale nemusí být jen špatné rozehřátí a řešením omezení těžkých cviků s velkými váhami. Pomoci může doplňková kloubní výživa, užívaná ne ve chvíli, kdy se vyskytne problém a je jaksi pozdě, ale i v rámci prevence. Strava kulturistů a jídelníčky pro redukci tuku totiž neposkytují příliš zdrojů kolagenních aminokyselin, ze kterých si tělo dokáže vytvořit KOLAGEN. Ten se vyskytuje ve všech typech pojivových tkání - v pokožce, šlachách, kostech a zubech, v chrupavkách a stěnách krevních cév. Ovlivňuje pružnost pokožky, pevnost a pružnost vlasů a nehtů, stav chrupavek, pružnost šlach a cévních stěn a zmírňuje celulitidu. Nezbytný je zejména v dětství a dospívání pro tvorbu kostí, protože vytváří síť pro ukládání vápníku. V dospělosti chrání klouby před artrózou, zabezpečuje dobrý stav kůže, vlasů, kloubních chrupavek, šlach, všech vazivových tkání a cév.

Vynikajícím zdrojem čtyř aminokyselin, potřebných pro tvorbu kolagenu, je želatina, která je přirozeně obsažena v potravinách, kterým se kulturisté a lidé pohlceni zdravým životním stylem vyhýbají - zvířecí kůži, chrupavkách a pojivových tkání, používá se při výrobě sulcu, huspeniny, tlačenky a gumových medvídků. Lidem dodržujícím kulturistickou stravu, pro kterou je typické omezení živočišných - nasycených tuků, ale i lidem omezujícím tyto potraviny ze zdravotních důvodů, např. kvůli zvýšené hladině cholesterolu, by doplňková výživa podporujících regeneraci a obnovu kloubní tkáně mohla zajistit dokonalou prevenci před bolestmi, které je omezují nejen při tréninku, ale i v běžném životě.

Význam jednotlivých složek

Glukosamin sulfát je tělu vlastní látka důležitá při tvorbě šlach, kůže, nehtů, očí. Má příznivé účinky proti bolesti a zánětu při artróze kloubů a stimuluje tvorbu kloubní chrupavky.

Chondroitin sulfát je jednou z hlavních složek kloubních chrupavek, kde váže vodu a propůjčuje pružnost. Dokáže zastavit, zpomalit ztrátu kloubní chrupavky, značně snižuje bolest u lidí, kteří trpí osteoartrózou.

MSM - Methylsulfonylmethan je přirozená forma organické síry, má mírné protizánětlivé působení, používá se pro „výživu chrupavek“ v kombinaci glukosaminem + chondroitinem. Je důležitý pro tvorbu kolagenu, některých vitamínů a aminokyselin a ochraňuje tkáně před negativním účinkem volných radikálů (antioxidační aktivita).

http://www.sport-centrum.org/eshop/index.php?p=productsList&iCategory=29&sName=Kloubn%ED-v%FD%9Eiva

 
Powered by CMSimpleRealBlog